Kollégáink elkötelezettek a gyermekek, családok, párok és egyének segítésére, támogatására, bárhol is éljenek a nagyvilágban, melyhez számos pedagógiai, pszichológiai és mentálhigiénés szolgáltatást nyújtunk:
Pedagógiai szolgáltatásaink:
Képességfejlesztés, részképességfejlesztés
Logopédia
Tantárgyi megsegítés/korrepetálás alsó tagozaton
Tantárgyi megsegítés/korrepetálás – Felső tagozat és középiskolás korosztály számára (11 éven felülieknek)
Autizmus specifikus tanácsadás, fejlesztés
Hallássérült személyek fejlesztése - Szurdopedagógia
Tanulási coaching – Tanulás technika tanítása
Figyelünk rád! – Úton az önbizalomtól a barátkozásig
Gyakoroljunk együtt! – Írás- és olvasás technika fejlesztése
Mozgásfejlesztés, komplex mozgásvizsgálat
Komplex korai fejlesztés
ADHD / Autizmus specifikus tanácsadás, fejlesztés, támogatás szülőknek, szakembereknek, érintetteknek
„Játszva tanulunk- tanulva játszunk”
„Pompodáré” – komplex, játékos fejlesztés 3-8 éveseknek
Barangolás Magyarországon
„Szóvihar” – Szórakoztató interaktív foglalkozás 3-8 éveseknek
Foglalkozássorozat: pénzügyi és szociális készségek játékosan (10-13 éveseknek)
Pszichológiai szolgáltatásaink:
Pszichológiai tanácsadás
Szülői konzultáció
Gyász- és veszteségfeldolgozás
Apa csoport
Pár- és Családterápia
Pszichológiai foglalkozások, Lélek/gzet
Pszichológiai tanácsadás – Életút-elemzés idős emberek számára egyéni és csoportos formában
Pszichológiai tanácsadás szülőknek, nagyszülőknek
Pszichológiai tanácsadás kamaszoknak - JÖVŐTERV
Mentálhigiénés és egyéb szolgáltatásaink:
Mentálhigiénés tanácsadás felnőttek és fiatal felnőttek részére
Mentálhigiénés tanácsadás - Kamaszok és serdülők részére
Párkapcsolati tanácsadás
Dietetikai konzultáció
Gyászfeldolgozás gyerekeknek és fiataloknak
Szülőkonzultáció 0-3/5 éves gyermek esetében
Evésterápia, evészavarok kezelése
Karriertanácsadás
Meseterápia – önismeret felnőtteknek, fiatal felnőtteknek
Meseterápia gyerekeknek
Szupervízió. A hivatásszemélyiség támogatása, fejlesztése
Segítő beszélgetés
Proaktív life coaching felnőtteknek és kamaszoknak
SzomatoDráma® módszerű egyéni konzultáció 18 éven felülieknek
Online védőnői és dentálhigiéniai tanácsadás
Szenzoros kérdőív – 0-6 éves gyermekek szűrésére
Pedagógiai szolgáltatásaink
Képességfejlesztés, részképességfejlesztés
Az óvodás- kisiskoláskorban elkezdett szükséges fejlesztés által jó eséllyel elkerülhetők, megelőzhetők, korrigálhatók az esetleges iskolai kudarcok.
A fejlődési zavarok időben való felismerése rendkívül fontos. A komplex fejlesztés segíti a megkésett képességterületek fejlődését, a képességstruktúra optimalizálását, s ezáltal a tanulási képességek minél jobb kibontakozását.
Fejlesztési területek:
-
- nagymozgás, finommotorika, grafomotorika
- vizuomotoros koordináció
- testséma
- érzékelés, észlelés: vizuális, auditív, téri
- gondolkodási funkciók
- emlékezet
- figyelem
- beszéd, beszédészlelés, beszédértés, kommunikáció
- szociális-érzelmi területek
- tanulási képesség
- írás, olvasás, számolási képesség
Mikor forduljon hozzánk?
Ha gyermekénél, az iskolai tanuláshoz szükséges képességek részleges vagy teljes kiesését, fejletlenségét, lassúbb ütemű, és az átlagtól eltérő szintű elmaradását tapasztalja, akkor érdemes ezekkel a nehézségekkel foglalkozni.
Ha gyermekénél az életkorában elvárható szinttől az alábbi területeken jelentős változást vagy elmaradást mutat testi-, lelki egészsége:
-
- érzelmi állapota (szorongó, agresszív, félénk, gyakran rossz kedvű, …)
- teljesítménye (ingadozó, megrekedt, motiválatlan, …)
- terhelhetősége megváltozott (visszaesett, fáradékony, …)
- érdeklődése megváltozott (csökkent, fásult, érdektelen, beszűkült, …)
- magatartása (agresszív, bohóckodó, visszahúzódó, …)
- viselkedése (szorongó, félénk, impulzív, hiperaktív, figyelmetlen, …).
A foglalkozások menete:
- alkalom
-
- problémafeltáró beszélgetés
- anamnézis felvétele
- képességek megismerése
- konzultáció a szülővel a fejlesztés irányáról
- alkalomtól
-
- az első alkalommal feltárt képességstruktúra alapján képességfejlesztés
- részképességek fejlesztése
- szükség szerint konzultáció a szülővel
- tanácsadás
A foglalkozások időtartama: max. 60 perc
Ára: 47 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a fejlesztő foglalkozáshoz!
Logopédia
A logopédiai ellátás célja a tiszta beszéd kialakítása, és a nyelvi- kommunikációs zavaroktól mentes, oldott személyiség kialakulásának segítése logopédiai eszközökkel. A logopédiai ellátás feladata a beszédindítás, a hang-, beszéd- és nyelvfejlődési elmaradás, a beszédhibák és a nyelvi-kommunikációs zavarok javítása, a diszlexia, a diszortográfia, a diszgráfia, a diszkalkulia kialakulásának megelőzése. A beszéd elsajátítása, fejlődése egy több nyelvi közegben (magyar/angol, magyar/német, stb.) nehezítő tényező egy kisgyermek fejlődésében. Előfordulhat megkésett beszédindulás/beszédfejlődés, a nyelvek kevert használata stb.
Logopédiai terápiás lehetőségek:
-
- beszédindítás
- beszédhibák javítása
- nyelvi-kommunikációs zavarok javítása, anyanyelvi készségek fejlesztése
- tanulási zavarok (diszlexia, diszgráfia) kialakulásának megelőzése prevenciós ellátás keretében
- beszédészlelési, beszédmegértési nehézségek kezelése
- helytelen nyelésfunkció korrigálása
- a beszéd technikai és tartalmi fejlesztése
Mikor javasolt logopédushoz fordulni?
Ha gyermekének:
-
- gagyogása színtelen, rekedtes, monoton;
- 2 éves korában még “babanyelven gügyög”, nem próbálja meg utánozni a szavak kiejtését;
- 2 éves korában szókincse még nem éri el az 50 szót, vagy nem használ 2 szavas mondatokat;
- beszédfejlődése megakadt, szókincse lassan bővül;
- beszédében szótöredékek, halandzsa szavak fordulnak elő;
- beszéde nyelvtanilag helytelen;
- beszéde nehezen érthető, sok hangot helytelenül ejt;
- beszédértése bizonytalan, nem érti a meséket, nem szívesen hallgat mesét;
- hangszíne rekedt, fátyolos;
- beszéde akadozó, görcsös;
- helytelen nyelésfunkciója van, melyet a fogazat eltérése okoz (általában fogorvos diagnosztizálja)
A foglalkozások menete:
1. alkalom
-
- problémafeltáró beszélgetés
- anamnézis felvétele
2. alkalom
-
- beszédállapot felmérése
- konzultáció a szülővel a fejlesztés irányáról
3. alkalomtól
-
- fejlesztés a vizsgálat eredményei alapján
- konzultáció a szülővel
- tanácsadás
A foglalkozások időtartama: max. 60 perc (kb. 30-45 perc foglalkozás + 15 perc szülői konzultáció)
Ára: 47 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a logopédiai foglalkozáshoz!
Tantárgyi megsegítés/korrepetálás alsó tagozaton
Személyre szabott online korrepetálás alsósoknak, motiváció- és önbizalom-erősítéssel, hatékony tanulási stratégiákkal.
Az egyénre szabott foglalkozások során a diákok szabadabban megnyilvánulhatnak, többet és mélyebben foglalkozhatnak egy adott témával, a tehetséggondozásra, felzárkóztatásra nagyobb hangsúlyt lehet fektetni.
A foglalkozásokon fontos szerepet kap a rendszeres ismétlés, a változatos gyakorlófeladatok és a folyamatos visszajelzés, azért, hogy a gyermekek érezzék saját fejlődésüket. A biztonságos, bátorító légkörben a hibák nem kudarcot, hanem új tanulási lehetőséget jelentenek.
A cél, hogy a gyermekek ne csupán sikeresen teljesítsenek az iskolai megmérettetéseken, hanem olyan tanulási szokásokat és tudást sajátítsanak el, amelyek hosszú távon is segítik őket a fejlődésben és a tanulásban
Miben tudunk segíteni?
A foglalkozások során a gyermekek a saját tempójukban, számukra érthető és játékos módszerekkel, lépésről lépésre bővíthetik tudásukat:
- Matematika
- Magyar nyelv és irodalom
- Természetismeret
- Angol nyelv tantárgyakból
Közben támogatást kapnak abban is, hogy magabiztosan és nyugodtan álljanak a tanulással járó feladatok elé.
A folyamat során segítséget kapnak:
- az iskolai tananyag egyszerű, jól érthető részekre bontásában,
- életkorukhoz illő, hatékony tanulási technikák elsajátításában,
- a dolgozatokra és feleletekre való felkészülésben,
- lemaradás segítése: fejlesztő, differenciáló feladatok segítségével
- félévi- év végi vizsgára való gyakorlás, felkészülés
- a figyelem és koncentráció fenntartásában,
- az önbizalom és a teljesítménybeli magabiztosság erősítésében.
Hosszú távú előnyei: a teljesítmény fokozása, az önbizalom növelése.
A foglalkozások menete:
1. alkalom
- problémafeltáró beszélgetés
- anyanyelvi készségek, képességek felmérése szóban, és írásban
- konzultáció a szülővel
2. alkalomtól
- a tantárggyal kapcsolatos kérdések megbeszélése
- feladatlapok
- konzultáció a szülőkkel
A foglalkozások időtartama: 45 perc
Ára: 47 Euro
Válasszon tantárgyat, szakembert és időpontot a foglalkozáshoz!
Tantárgyi megsegítés/korrepetálás – Felső tagozat és középiskolás korosztály számára (11 éven felülieknek)
Személyre szabott online korrepetálás felsősöknek és középiskolásoknak, motiváció- és önbizalom-erősítéssel, hatékony tanulási stratégiákkal.
A foglalkozások során a tanulók a saját tempójukban, személyre szabott módszerekkel, lépésről lépésre építhetik fel a tudásukat, miközben megtanulják kezelni a tanulással járó stresszt.
A foglalkozások során kiemelt szerepet kap a rendszeres ismétlés, a gyakorlófeladatok megoldása és a visszajelzés, azért, hogy a diákok fokozatosan érezzék a fejlődést. A biztonságos, bátorító légkör segít abban, hogy a hibák ne elkeseredést, hanem tanulási lehetőséget jelentsenek.
A cél, hogy a tanulók ne csupán sikeresen teljesítsenek a közelgő vizsgákon, hanem olyan tudásra és tanulási szokásokra tegyenek szert, amelyek hosszú távon is támogatják őket.
A folyamat során segítséget kapnak:
- a tananyag átlátható, érthető részekre bontásában,
- hatékony és egyénre szabott tanulási technikák elsajátításában,
- a vizsgákra való célzott felkészülésben,
- a koncentráció és figyelem fenntartásában,
- az önbizalom és a teljesítménybeli magabiztosság növelésében.
Kinek és miben tudunk segíteni?
- Azoknak a 11 évnél idősebb tanulóknak ajánljuk, akik további tanulmányaikat Magyarországon tervezik folytatni;
- Matematika, magyar nyelv és irodalom, történelem és angol tantárgyakat szeretnének tanulni
- azoknak, akik a magyar nyelvi tudásukat, ismereteiket szeretnék fejleszteni, bővíteni;
- felső tagozatos (vagy középiskolás) tanulóknak, magyar nyelvi kompetenciák-, a szókincs fejlesztésében;
- a magyar helyesírás gyakoroltatásában, a megfelelő helyesírási készség kialakításában;
- bármilyen irodalomelemzéssel és műértelmezéssel kapcsolatos problémák megértésében.
- Ha segítségre vársz, mert nehezen megy a magyar nyelvű kommunikáció…,
- ha akármilyen magyarországi vizsgára szeretnél felkészülni 5. és 12 osztály között matematika, magyar, történelem és angol tantárgyakból, ha egy adott felsős vagy középiskolai évfolyam(rész) tudását szeretnéd jobban megérteni
A foglalkozások menete:
1. alkalom: Probléma feltárása, célkitűzés, a tanulási folyamat megbeszélése
2. alkalomtól: haladás a célkitűzésben megbeszéltek szerint.
A foglalkozások időtartama: 45 perc
Ára: 47 Euro
Válasszon tantárgyat, szakembert és időpontot a foglalkozáshoz!
Autizmus specifikus tanácsadás, fejlesztés
Az autizmus specifikus szolgáltatás igénybevételével a szakember segíthet megértetni a gyermekük viselkedésének hátterében álló okokat, a tünetekkel összefüggő helyzetek kezelését.
Segítséget adunk az érintettség kiderítésében, a diagnózis feldolgozásában, kezelésében. Megmutatjuk a szülőknek, hogy otthon hogyan tudják fejleszteni gyermeküket, valamint a közösségi beilleszkedés eszközeit is megismertetjük.
Az autizmus specifikus fejlesztés legfontosabb célja, hogy minden gyermek sikeresen beintegrálódjon, illetve a legmagasabb szintű önállóságot érje el.
Mivel szakemberünk nagyfokú tapasztalattal rendelkezik, ezért akár felnőttekkel kapcsolatos problémákkal is kereshetik.
Milyen területeken kaphatnak támogatást?
- gyermek felmérése,
- diagnózis feldolgozásának segítése,
- kognitív készségek fejlesztése,
- viselkedésproblémák okainak feltárása, kezelése,
- figyelemfejlesztés,
- utánzás,
- szobatisztaság tanítása,
- kommunikáció fejlesztése,
- beszédbeindítás,
- kudarctűrés tanítása,
- szociális kompetenciák tanítása, (érzelmek kezelése, felismerése),
- autizmus specifikus eszközök használatának tanítása,
- környezet adaptáció.
A foglalkozások menete:
1. alkalom: autizmusban való érintettség megbeszélése, anamnézis felvétele, elméleti tudnivalók.
2. alkalom: diagnózis feldolgozásának segítése, kérdések az autizmussal kapcsolatban
3. alkalom: Kognitív készségek, figyelem, beszéd, játéktevékenység felmérése
4. alkalom: Problémás viselkedés kezelése, módszertani segítségnyújtás (ezekből akár több alkalom is lehet)
5. alkalom: otthoni fejlesztés (kognitív, figyelem, beszédfejlesztés) menete, segítségnyújtás (több alkalom lehet)
6. alkalom: közösségbe való beilleszkedés segítése (több alkalom is lehet)
7. alkalom: Szobatisztaság tanítása, Wc tréning
8. alkalom: Szociális készségek tanítása (több alkalom is lehet)
A foglalkozások időtartama: 45 perc
Ára: 598/8 alkalom
A 8. alkalom utáni további alkalmak ára 75 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a tanácsadáshoz, a fejlesztő foglalkozásokhoz!
Hallássérült személyek fejlesztése – Szurdopedagógia
A szurdopedagógiai foglalkozás célja a nyelvi kommunikációs funkciók helyreállítása, illetve a beszélt nyelv expresszív és receptív komponenseinek fejlesztése abban az esetben is, ha azok részlegesen vagy teljes mértékben hiányoznak. A hallássérült gyermek auditív és verbális kompetenciáinak fejlesztése természetes beszédfejlesztési módszerrel történik, hallásjavító eszköz (hallókészülék, CI) használata mellett, melynek segítségével a terápia a beszédprodukció kialakítására, fejlesztésére épít. A terápiás folyamat a szülőkkel való szoros együttműködésben valósul meg, amely során a család célzott szakmai támogatást kap a nyelvelsajátítás otthoni környezetben történő kihasználásához, elősegítve a gyermek kommunikációs és nyelvi fejlődésének lehetőségeit.
Szurdopedagógiai terápiás lehetőségek:
- A hallássérült személyek kommunikációs készségének fejlesztése
- Beszédindítás:
- Beszédészlelés, beszédértés fejlesztése
- Hallási figyelem fejlesztése
- Hallott és írott szövegértés fejlesztése
- Szülői tanácsadás
- Hallásjavító eszközök megismertetése, használatuk megtanítása
Milyen problémák esetén forduljunk hallássérültek gyógypedagógusához (szurdopedagógushoz)?
Szurdopedagógushoz akkor érdemes fordulni, amikor a gyermek vagy felnőtt hallásának vagy kommunikációjának fejlődése eltéréseket mutat, és szükség van szakmai támogatásra a hallás- és beszédfejlődés elősegítésére. Néhány konkrét eset, amikor a szurdopedagógus segítsége indokolt:
- Korai hallásproblémák felismerése
Ha már csecsemő- vagy kisgyermekkorban észlelhető a halláscsökkenés (pl. nem reagál a hangokra, nem figyel a hangokra, nagyon erős hangok sem keltik fel az érdeklődését, – nem ijed meg, nem rezzen össze.) - Halláscsökkenés vagy teljes siketség
A gyermekeknél, akik halláscsökkenéssel vagy siketséggel születnek, vagy akiknél később alakul ki hallásprobléma. - Kommunikációs nehézségek
Ha a gyermek nem kezd el időben beszélni, nem ért el megfelelő szintű beszédfejlődést a megfelelő életkorban. Nem mutat érdeklődést a hangok irányába. - Iskolai tanulási nehézségek
Ha a gyermek hallásproblémája miatt akadályokba ütközik az iskolai tanulmányokban (pl. nehezen követi az órát, nem érti a tanár magyarázatait, nem tud koncentrálni a hallott információra, nem érti a tanult szövegeket, nehezen megy a helyesírás). - Beszédfejlődési zavarok
Ha a gyermek a beszédhangok kiejtésében, a beszédértésben vagy a nyelvhasználatban eltéréseket mutat, amit a hallásproblémák is okozhatnak. Ha már diagnosztizálták a gyermek hallássérülését. - Szociális és emocionális problémák
Ha a halláscsökkenés miatt szociális, érzelmi problémák merülnek fel, és segítségre van szükség a társas kapcsolatok, önértékelés javításában.
A szurdopedagógus szakmai segítsége segíthet a diagnózis pontos megállapításában, az egyéni szükségletekhez igazodó fejlesztési terv készítésében és az integrált oktatásban való részvétel biztosításában.
A foglalkozások menete:
1. alkalom:
– problémafeltáró beszélgetés
– anamnézis felvétele
2. alkalomtól
– beszédállapot felmérése
– konzultáció a szülővel a fejlesztés irányáról
– fejlesztés a vizsgálat eredményei alapján
– tanácsadás
A foglalkozások időtartama: max. 60 perc (kb. 30-45 perc foglalkozás + 15 perc szülői konzultáció)
Ára: 56 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a szurdopedagógiai feljesztéshez!
Tanulási coaching – Tanulás technika tanítása
Hatékony gyors személyre szabott tanulás.
Az információs társadalom elvárásai miatt a fiatalok az iskolában egyre nagyobb mennyiségű információval találkoznak, amelyek feldolgozása, megértése és gyakorlati alkalmazása komoly kihívást jelent számukra.
A tanulás hatékonyságának és gyorsaságának növelése érdekében fontos, hogy tisztában legyünk saját tanulási stílusunkkal. A tanulási coaching a modern kutatások eredményeire építve személyre szabott módszerek széles választékát kínálja.
A program során feltérképezhetők azok a tényezők, amelyek gátolják vagy elősegítik a tanulási folyamatot. Emellett gyakorlati tanácsokat is kap arra vonatkozóan, hogyan érdemes tanulni, valamint mely területek fejlesztésével válhat hatékonyabbá az információk elsajátítása.
Tanulási coaching során:
Személyre szabott tanulási tervet készítek, segítek meghatározni a legjobb tanulási módszereket, amelyek a legjobban működnek számodra. Segítek abban, hogy rátalálj a megfelelő stratégiákra a sikeres tanuláshoz.
Egyedi gyakorlati megoldásokat kínálok, és segítek abban, hogy a tanulás ne legyen küzdelem, hanem egy eredményes, élvezetes folyamat
Mikor fordulj Tanulási coachoz?
Amikor úgy érzed, hogy nem tudod kihozni a legjobb teljesítményt a tanulásból, ha szeretnéd javítani a koncentrációdat, hatékonyságát, vagy ha olyan akadályokkal szembesülsz, amelyek gátolják a tanulásban való előrehaladást.
Kiknek ajánljuk?
Diákoknak, tanulni vágyó felnőttek, akik nehezen boldogulnak a tanulás megszervezésével, motiválatlanok, vagy küzdenek a tanulási technikákkal és stratégiákkal. Azoknak, akik szoronganak a tanulás miatt, vagy akik úgy érzik, hogy nem tudják kihozni magukból a legjobbat.
- Általános iskola felső tagozatos tanulóinak
- Középiskolásoknak
- Felsőfokú oktatásban résztvevőknek
- Felnőtteknek, akik újra iskolapadba ülnek
- Mindenkinek, aki szeretné javítani a tanulási hatékonyságát.
Mikor javasolt Tanulási coachoz fordulni?
- Ha nem tudja kezelni a tanulási időt, elhalogatja a feladatokat, vagy nem tudja, hogyan kezdjen neki.
- Ha motivációs problémái vannak, nem találja a megfelelő tanulási módszereket.
- Ha túl sokat stresszel, és emiatt csökkent a teljesítménye.
- Ha meg akarja érteni, hogyan tanul a legjobban, és szeretné maximalizálni a tanulási eredményeit.
Miben tudunk segíteni?
- Egyénre szabott Tanulási technikák és stratégiák kidolgozásában, amelyek segítenek hatékonyabban tanulni.
- Időmenedzsmentben és feladatok priorizálásában.
- Motiváció növelésében és a tanulás iránti érdeklődés visszanyerésében.
- Stresszkezelésben, hogy a tanulás ne váljon túlterhelővé.
- Célok kitűzésében és azok megvalósításának elősegítésében.
A foglalkozások menete:
Az első két alkalommal (2×45 perc)
- Tanulási stílus felmérése a 8 intelligencia felméréssel, preferencia értékelés
- Személyes, egyénre szabott tanulási tervet készítek a gyermek és a szülő számára
A további alkalmak során 3. alkalomtól
- Személyre szabott tanulás technikák megtanítása
További alkalmak során (4-5):
- Tanulási technikák gyakorlása
- Brain Gym – Agytorna gyakorlatok
- Stresszkezelési technikák, stresszoldó módszerek elsajátítása
- Agyintegrációs gyakorlatok használata
- Időmenedzsment, hatékony időgazdálkodási technikák elsajátítása
- Motivációs technikák alkalmazása
A foglalkozások időtartama: max. 45 perc
Ára: 234 Euro/5 alkalom
Az 5. alkalom utáni további alkalom ára 47 Euro.
Válasszon szakembert és időpontot a coaching-hoz!
Figyelünk rád! – Úton az önbizalomtól a barátkozásig
Önmagunk megismerése segítségével tudunk kapcsolódni a társainkhoz.
A foglalkozások során önismereti játékok és csoportfeladatok segítségével kapcsolódnak egymáshoz a gyerekek. A program során semmiféle diagnózis felállítására nem kerül sor. A program célja az azonos anyanyelvű gyermekek kapcsolódása, zárt baráti keretek között.
A programot gyógypedagógus tartja.
Korosztály: 10-12 éves tanulók számára
Csoportlétszám: minimum 6 maximum 10 fő
Kinek ajánljuk?
- Azoknak a 10-12 éves tanulóknak, akik nehezen szereznek barátokat, nehézséget jelent számukra az osztályközöségbe való beilleszkedés.
- Azoknak, akik szeretnének magyar gyerekekkel barátkozni, közben kicsit befelé figyelni.
A foglalkozások menete:
10 alkalmas foglalkozás-sorozat, melyek egymásra épülnek, zárt csoportos (azonos résztvevők):
1 alkalom:Ismerkedő alkalom
2-4. alkalom: Önismeret játékok
5-6. alkalom: Mindennapi segítségek
7-10. alkalom: Társas együttműködés
A foglalkozások időtartama: max. 60 perc
Ára: 468 Euro/10 alkalom
Válasszon szakembert és időpontot a foglalkozásokhoz!
Gyakoroljunk együtt! – Írás- és olvasás technika fejlesztése
A foglalkozások célja az olvasástechnika és az íráskészség fejlesztése mozgással összekötve.
A gyakorlás játékos formában történik.
Kiknek javasolt az írás- és olvasás technika fejlesztése?
- Bizonytalan, akadozó olvasás esetén
- Betűcserék esetén
- Helyesírási nehézség
- Hamar elfárad írás közben a keze
- Kapkod írás során
- Rövid-hosszú magánhangzók differenciálásának nehézsége
Elsősorban 6-10 éves korú diákok részére
A foglalkozások menete:
- A foglalkozások száma minimum 10 alkalom. Tanítási időszak alatt heti rendszerességgel.
- A fejlesztés történhet egyéni és csoportos (maximum 4 fő) formában is.
- Előzetes kérdőív kitöltése
- Az első foglalkozáson a képességterület(ek) tesztekkel történő felmérése.
- Az olvasási nehézség esetén az olvasásra és annak kiegészítő gyakorlataira helyezem a hangsúlyt.
- Míg az írási nehézség esetén a fő fókusz a betűkapcsoláson, a rövid és hosszú magánhangzók differenciálásán van.
- Lehet kérni csak olvasás területén való fejlesztés is, de igényelhető komplexen is.
Írás vagy olvasás fejlesztő foglalkozás időtartama 45 perc
Komplex fejlesztés időtartama max. 60 perc
Ára: 468 Euro/10 alkalom
Válasszon szakembert és időpontot a fejlesztő foglalkozásokhoz!
Mozgásfejlesztés, komplex mozgásvizsgálat
A mozgásfejlesztés által az idegrendszeri, agyi pályák kapcsolatát alakítjuk ki, tesszük hatékonyabbá. A terápia során a csecsemőkori mozgásoktól kiindulva kezdjük a fejlesztést.
A foglalkozások során komplexen fejlesztem az emlékezet, figyelem, beszéd mechanizmusát is.
A terápia során a gyermek egyre magabiztosabbá válik, figyelme, emlékezete pontosabb lesz.
Mozgása ügyesedik, a problémák javulnak.
A központi idegrendszer működése fejlődik, ezáltal a gyermek egyre hatékonyabban fog teljesíteni.
Kinek javasolt a mozgásfejlesztés, terápia
- Dislexia, disgraphia, discalculia esetén;
- figyelemzavar esetén;
- ügyetlen, összerendezetlen mozgású óvodásoknak, iskolásoknak;
- beilleszkedési, magatartási nehézséggel küzdő gyermekeknek;
- megkésett beszédfejlődés esetén;
beszédértési, szövegértési nehézségek esetén; - enyhe értelmi fogyatékossággal élő gyermekeknek;
- ADHD gyermekeknek.
Elsősorban 5-10 éves korú gyermekek részére
A foglalkozások menete:
1. alkalom:
- beszélgetés a problémáról, problémafeltárás;
- anamnézis felvétele;
- mozgásvizsgálat, komplex vizsgálat.
2. alkalomtól
- konzultáció a szülővel a fejlesztés irányáról;
- diagnózis alapján a fejlesztés megkezdése;
- szülővel való együttműködés meghatározása.
A foglalkozások időtartama: max. 60 perc
Ára: 87 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a fejlesztő foglalkozáshoz!
Komplex korai fejlesztés
A korai fejlesztés szoros kapcsolatban áll a későbbi funkciók kialakulásával, mint a kognitív képességekkel, a figyelmi folyamatokkal, az idegrendszer- és mozgásfejlődéssel. A korai megtámogatással a gyermek kiegyensúlyozott fejlődését alapozzuk meg, mint korai intervenciós felkészítés. A komplex korai fejlesztés és gondozás feladata a megelőzés, tanácsadás és fejlesztés.
Komplexitását az adja, hogy nagyon pici kortól, akár már két hónapos kortól ráirányítjuk a szülők figyelmét az életkorbeli sajátosságok megerősítésére, esetleges hiányára.
A megerősítés során a gyermek elsajátítja, rögzíti azokat a tulajdonságokat, működésbeli funkciókat, amelyek a további/ későbbi fejlődésben az alapokat fogják biztosítani számára.
Hiányosságok, megakadások esetén pedig, megtanítjuk a szülőnek, hogy milyen módszerekkel, technikákkal tudja segíteni a gyermeke kiegyensúlyozott fejlődését.
Kiknek és mikor javasolt a komplex korai fejlesztés?
- az anya gyermek együttműködésének hiánya esetén;
- a szülőben felmerülő tanácstalanság, kérdések esetén;
- ha a gyermek ingerlékeny, rugalmatlan;
- ha ok nélküli sírást tapasztalunk;
- alvásproblémák esetén;
- eltérő mozgásfejlődés (lelassult, stagnáló, megkésett) esetén;
- problémát okoz a gyermeknek egy új mozgásforma, egy új játék funkcionális használata;
- kialakulatlan napirend;
- túlzott óvó-védő közeg esetén;
- verbális- és nonverbális kommunikáció félreértelmezése esetén;
- nyelvi funkciók megalapozásához;
- az önkiszolgálás felé vezető úton való megsegítés;
- egyéb kognitív folyamatok megtámogatása esetén.
Már két hónapos kortól
A foglalkozások menete:
1. alkalom
- problémafeltáró beszélgetés
- anamnézis felvétele
- szülői kikérdezés
- konzultáció a szülővel a fejlesztendő területek irányáról
2. alkalomtól
- komplex korai fejlesztés a korábbi irányoknak megfelelően
- konzultáció a szülővel
- tanácsadás
A foglalkozás időtartama max. 60 perc
Ára: 56 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a tanácsadáshoz fejlesztéshez!
- ADHD a mindennapokban – támogatási szükségletek
- Autizmus a mindennapokban – hasznos információk, diagnózis elemzés, értelmezés, teendők, tréning
A neurokognitív fejlődési zavarok támogatásához nyújt a szolgáltatás gyakorlati és elméleti segítséget. Közösen értelmezzük a diagnózist, a specialitásokat, egyéni sajátosságokat. Mindennapi, egyénre szabott támogatási szükségletek átadása történik.
ADHD módszertani ismeretek alapjainak átadása.
Autizmus támogatás: szociális – kommunikáció, viselkedésmenedzsment, vizualizáció, egyéni sajátosságok
Szakmódszertani segítség szülőknek, szakembereknek.
Mikor forduljon hozzánk?
Amennyiben diagnózis előtt állnak, vagy már meglévő diagnózissal rendelkeznek és elakadást tapasztalnak a mindennapokban. A diagnózis értelmezése, elfogadása segítséget igényel. Mindennapi gyakorlati módszerekre van szükség. Amennyiben az autizmus és ADHD diagnózisa áll a fő fókuszban.
Kiknek javasolt az ADHD – ASD mindennapi támogatás?
Azoknak, akiknek a diagnózisa már megvan. Szakértői véleménnyel rendelkeznek és a mindennapi élethelyzetekben alkalmazható eljárásokat, módszereket szeretnék jobban megismerni. Az óvodai, iskolai mindennapokban nehézségek adódnak és ötletekre van szükség a megoldáshoz.
Mikor javasolt gyógypedagógushoz fordulni?
Abban az esetben, ha bizonytalanok abban, hogy a gyermeknek szüksége van -e kivizsgálásra, bizonytalanok abban, hogy kell-e egyáltalán a tapasztalható viselkedésbeli megnyilvánulásokra hatékonyabban odafigyelni. Amennyiben megszületett a diagnózis és tanácstalanság van. A támogatás, fejlesztés szükségessé vált.
A foglalkozások menete:
Egyénre szabottan történik a szükséges alkalmak megbeszélése, azonban általánosságban elmondható, hogy első alkalommal a diagnózisok átbeszélése, elméletének megértése történik. 2-5 alkalom esetében a mindennapi gyakorlati módszertant formáljuk, egyedivé tesszük.
1. alkalom: Diagnózis megbeszélése, egyéni sajátosságok feltérképezése
2. alkalomtól: Egyénre szabott gyakorlati tanácsok, módszertan megbeszélése. Javaslatok, közös formálás.
A foglalkozások időtartama: max. 50 perc
Ára: 75 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a tanácsadáshoz!
A „Játszva tanulunk” foglalkozás különleges tanulási élményt kínál a diaszpórában élő magyar gyerekeknek. Játékos, élményalapú módszerekkel segítem őket az alsó tagozatos magyar nyelv és irodalom, illetve nyelvtan elsajátításában, miközben fejlesztem a tanulók kommunikációs készségeit és szókincsét. A célom, hogy a tanulás örömet és kalandot jelentsen. Preventív szemlélettel dolgozom és kifejezetten nagy hangsúlyt fektetek az önbizalom, a pozitív önértékelés fejlesztésére is.
Mottó: „A játék a kulcs – a tudás az ajtó.”
Miért válaszd külföldön élő magyarként a „Játszva tanulunk, tanulva játszunk” foglalkozást?
Mert különleges!
- Személyre szabott: Minden gyerek más, ezért a foglalkozásokat az egyéni igényekhez és fejlődési szinthez igazítom.
- Nyelvi kötődés: Segítek abban, hogy a gyerekek ne csak tanulják, hanem szeressék is a magyar nyelvet.
- Kulturális híd: A nyelvtanulás mellett a kultúra, a hagyományok és az élmények is nagy szerepet kapnak.
- Játékos tanulás: A gyerekek játékos formában sajátítják el a tudást, így a tanulás sosem válik unalmassá!
Elsősorban 6-12 éveseknek ajánlom.
A foglalkozások menete:
1. alkalom: nyelvi és irodalmi tudásszint felmérése (iskolásoknak)
A gyermek jelenlegi magyar nyelvi készségeinek feltérképezése (nyelvtan, szókincs, szövegértés, helyesírás, irodalmi ismeretek) játékos, motiváló formában.
2. alkalomtól
A második alkalomtól a hangsúly már a játékos nyelvi fejlesztésen, a korábban feltérképezett nyelvtani szinthez és irodalmi ismeretekhez igazított tartalmakon van.
A foglalkozások időtartama: 45 perc
Ára: 93 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a foglalkozáshoz!
A Pompodáré elsősorban óvodásoknak és kisiskolásoknak ajánlott foglalkozás, ahol komplex, játékos fejlesztésen keresztül segítem a gyermekeket abban, hogy könnyebben vegyék az intézményes kihívásokat.
A foglalkozások részben preventív szemléletűek, hiszen a képességfejlesztés során is fontos nagy hangsúlyt fordítani a megelőzésre. Az órák célja a tanulási nehézségek korai kiszűrése és az alapkészségek (figyelem, emlékezet, beszéd, gondolkodás) játékos fejlesztése. Minden gyermekkel a saját tempójában haladok, így a tanulás már nem jelent kihívást, csak izgalmas új élményeket!
Mottó: „Pompás játék – biztos alap.”
Miért forduljon hozzám?
A Pompodáré nem csupán egy foglalkozás – ez egy élményalapú utazás a gyerekek világába, ahol a játék, a zene, a mozgás és a mese eszközeivel segítem a kicsik fejlődését. Nem a teljesítmény a cél, hanem az öröm – a közös nevetés, kapcsolódás és felfedezés.
Ha szeretné, hogy gyermeke egy boldog, kreatív közegben bontogassa szárnyait, akkor válassza a Pompodárét! Hiszen a fejlesztés a legjobb jövőépítés és garantáltan ez hozza majd a legmagasabb kamatot is.
Elsősorban 3-8 éveseknek ajánlom.
A foglalkozások menete:
1. alkalom:
anamnézis felvétele, majd játékos formában megvizsgálom a gyermek készségeinek és képességeinek szintjét és ezek alapján kijelölöm a további együttműködés irányát.
2. alkalomtól
A felmérés tapasztalataira alapozva egyéni fejlesztési tervet dolgozok ki, amelynek célkitűzéseit optimális esetben a heti rendszerességű virtuális találkozások alkalmával igyekszem megvalósítani.
A foglalkozások időtartama: 45 perc
Ára: 93 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a foglalkozáshoz!
Szívvel-lélekkel dolgozom azon, hogy a diaszpórában élő magyar gyerekek Magyarországgal kapcsolatos tudása és országismerete minél gazdagabb legyen. A foglalkozásokon játékos formában ismerkedünk Magyarország csodálatos és sokszínű értékvilágával. Képzeletben bejárjuk a legismertebb tájakat, felfedezzük a hagyományokat, legendákat, és információkat gyűjtünk a kulturális értékeinkről. Bartos Erika Budapestet bemutató ismeretterjesztő könyveit is segítségül hívjuk, hogy játékos formában ismerhessük meg fővárosunk nevezetességeit és történelmét. Az órák végén mindig összegezzük milyen felejthetetlen utazásunk volt aznap hazánk térképén.
Mottó: „Hogy ne csak a szívünkben éljen Magyarország!”
Miért érdemes a Barangolás Magyarországon foglalkozást választani?
A mesék, a mondókák, a versek hallgatása, tanulása során bővül a gyermekek szókincse, a mesehallgatás „varázslatos” ideje alatt olyan élményeket élnek át, amelyek segítik személyiségük fejlődését.
Elsősorban 3-8 éveseknek ajánlom.
A foglalkozások menete:
1. alkalom:
A gyermek nyelvi szintjének és Magyarországgal kapcsolatos ismereteinek feltérképezése játékos és szórakoztató módon. A felmérésen szerzett tapasztalatok alapján minden gyermeknek személyre szabott fejlesztési tervet dolgozok ki.
2. alkalomtól
Kezdetét veszi a virtuális barangolás Magyarországon, ami minden alkalommal egy komplex, játékos foglalkozás.
A foglalkozások időtartama: 45 perc
Ára: 93 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a foglalkozáshoz!
A „Szóvihar” egy szórakoztató, interaktív foglalkozás, amely a külföldön élő magyar gyermekek szókincsét és beszédfejlődését segíti. A foglalkozás célja, hogy a gyerekek élményszerűen bővítsék magyar nyelvi ismereteiket, miközben megismerkednek a magyar kultúra szépségeivel is. A program során a szavak nem csupán leckékként jelennek meg, hanem egy-egy izgalmas kalandként, ahol a gyerekek felfedezőkké válnak, és saját tempójukban tanulják meg a magyar nyelvet.
A foglalkozások során különböző témákra építkezünk, mint például állatok, család, természet, ünnepek vagy akár mesevilág. Mindezt változatos, élményalapú tevékenységekkel valósítjuk meg.
Mottó: „Szavak szárnyán, viharos lendülettel!”
Miért érdemes a Magyar NetOvi-NetSuli-CsaládHálónál „Szóviharba” keveredni?
A „Szóvihar” egy különleges online tér, ahol a gyerekek szavakkal játszanak, gondolatokat építenek, és önbizalmat gyűjtenek a kommunikációhoz – mindezt élményközpontú, interaktív módon.
A foglalkozások célja, hogy a résztvevők bátrabban merjenek megszólalni, gazdagítsák a szókincsüket és fejlesszék történetmesélő képességüket. Ha szeretné, hogy gyermeke játékosan fejlődjön a beszéd és nyelvi kifejezés terén, akkor a „Szóviharban” a helye!
Elsősorban 3-8 éveseknek ajánlom.
A foglalkozások menete:
1. alkalom: Ismerkedés és nyelvi szintfelmérés játékos formában
Egy vidám, oldott hangulatú foglalkozás, ahol felmérem a gyermek magyar nyelvi szókincsének, beszédértésének, kifejezőkészségének és mondatalkotásának a szintjét.
2. alkalomtól kezdve a gyermek nyelvi szintjéhez igazított, célzott fejlesztés valósulhat meg játékos, élményalapú módszerekkel.
A foglalkozások időtartama: 45 perc
Ára: 93 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a foglalkozáshoz!
Szeretné, ha gyermeke tudatosabban bánna a pénzzel, magabiztosabban hozna döntéseket, és könnyebben boldogulna a mindennapokban?
A 10 alkalmas, kiscsoportos (1–3 fő) foglalkozássorozaton a gyerekek játékos, élményszerű feladatokon keresztül tanulják meg a zsebpénz beosztását, a felelős döntések alapjait és az együttműködés fontosságát. A program célja, hogy a gyerekek új ismereteket szerezzenek, illetve bővítsék a már meglévő tudásukat – mindezt biztonságos, támogató légkörben.
Kinek ajánljuk?
A foglalkozássorozatot elsősorban 10–13 éves gyermekek számára ajánljuk, akik szeretnék játékos módon bővíteni ismereteiket, és kíváncsiak a pénz világára, a tudatos döntéshozásra, valamint a közösségi kapcsolatok működésére.
Olyan gyermekeknek szól, akik szeretnek beszélgetni, kipróbálni új helyzeteket, és szívesen gyakorolják az együttműködést, a felelősségteljes döntéshozatalt és az önállóságot.
A foglalkozások azok számára is ideálisak, akik szeretnék megismerni saját képességeiket, erősségeiket, céljaikat és álmaikat, valamint megtanulni, hogyan lehet tudatosan kezelni a zsebpénzüket és okosan gazdálkodni a mindennapokban.
A program biztosítja, hogy a gyermek biztonságos, támogató környezetben, a saját tempójában fejlődhessen, és közben élményekkel gazdagodjon.
A foglalkozások menete:
1. alkalom – Ki vagyok én?
A gyerekek játékos önismereti feladatokon keresztül fedezik fel saját képességeiket, erősségeiket és azt, hogy miben jók.
2. alkalom – Én és a családom
Beszélgetés és feladatok a család szerepéről, támogatásáról, közös élményekről. Megtanulják, miért fontosak a családi kapcsolatok.
3. alkalom – Én és a barátaim
Középpontban a barátság, az együttműködés és a konfliktuskezelés. Szituációs játékokon keresztül gyakorolják a jó társas kapcsolatok alapjait.
4. alkalom – Közösségem
A gyerekek felfedezik, hogyan tartoznak különböző közösségekhez (iskola, lakóhely, online világ), és hogyan tudják erősíteni a közösségi összetartozást.
5. alkalom – Álmaim és céljaim
A résztvevők megfogalmazzák saját álmaikat, és lépésről lépésre gondolkodnak arról, hogyan lehet célokat kitűzni és elérni.
6. alkalom – Jogaim és felelősségeim
A gyerekek játékos formában ismerik meg alapvető jogaikat és azt, hogy ezekhez mindig felelősség is társul.
7. alkalom – Mi a pénz, és miért van rá szükségem?
Beszélgetés a pénz szerepéről a mindennapokban. Miért nem lehet mindent megkapni azonnal? Mit jelent a jólét?
8. alkalom – Megtakarítás
Játékos gyakorlatokon keresztül a gyerekek megértik, miért fontos félretenni, és milyen egyszerű módjai lehetnek a megtakarításnak.
9. alkalom – Költségvetés készítés
A gyerekek megtanulják, hogyan kell beosztani a pénzt. Saját kis költségvetést állítanak össze példák és játékos helyzetek segítségével.
10. alkalom – Okos vásárlás, tudatos fogyasztás
Szerepjátékokon keresztül gyakorolják, hogyan lehet jól dönteni vásárláskor: mire érdemes költeni, hogyan kerüljük el a felesleges kiadásokat. Az alkalom összefoglalással zárul.
A foglalkozások időtartama: max. 45 perc
Ára: 47 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a foglalkozáshoz!
Pszichológiai szolgáltatásaink
Pszichológiai tanácsadás
„Nem úgy látjuk a dolgokat ahogy vannak, hanem ahogy mi vagyunk.”
(Richard Rohr)
Önismeretünk önmagunk alakulásának és keresésének állandó folyamata, amely az egész életünket végigkíséri, születésünktől a halálunkig. Minden életkornak megvan a jól azonosítható krízistémája, és attól függően, hogy milyen megoldást találunk rá, megjelenik a „kompetenciaérzés” az adott témával kapcsolatban, vagy annak hiányérzetét visszük tovább magunkkal.
Fontos az önismeret és az önmagunk elfogadása, az, hogy tudom, milyen vagyok és hol vannak a fejlődési pontjaim.
6 alkalom
A tanácsadás menete:
1. alkalom: Probléma feltárása, együttműködési keretek megbeszélése
2. alkalomtól: A megbeszéltek szerint haladunk a megoldás felé vezető úton.
A konzultáció időtartama: max. 60 perc
Ára: 75 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a konzultációhoz!
Milyen témákban fordulhat hozzám?
- Önismereti munkában, önismeret elmélyítésében
- Életszakasz váltások, fordulópontok, elakadások megoldásában
- Konfliktus és stressz kezelésében
- Gyász és veszteségfeldolgozásban
- Válás/szakítás (előtt, alatt és után) témájában
- Döntés előtti bizonytalanságban
- Munkahelyi kiégés prevencióban
Életkor: 12 éves kortól
Szülői konzultáció
“Légy az a felnőtt, akire gyerekként szükséged lett volna!”
(Schrammel Ivett)
Szülőnek lenni felelősségteljes és nehéz feladat. Sokszor tapasztalom, hogy a szülők kétségekkel és aggodalommal telve élik a napjaikat. Szerepükben gyakran elbizonytalanodva és olykor erejüket meghaladó feladatnak érezve ezt a szerepet.
A konzultációk segíthetnek gyermeke nevelésével kapcsolatban. Az egyensúly megtalálásához viszont bizonyos esetekben további ellátásra, vagy egyéb terápiára van szükség.
Az alkalmak száma függ a felvetett kérdéstől
Milyen témákban fordulhat hozzám?
Szülői konzultáció a gyermek aktuális helyzetével, viselkedésével, tüneteivel kapcsolatban:
- Kistestvér születésekor
- Testvérek közötti kapcsolatban
- A gyermek viselkedésében megmutatkozó nehézségek, viselkedés rendezésében
- Váláskor a gyermek felkészítésében
- Szexuális nevelésben
A tanácsadás menete:
1. alkalom: Probléma feltárása, együttműködési keretek megbeszélése
2. alkalomtól: A megbeszéltek szerint haladunk a probléma, nehézség megoldásához vezető úton.
A foglalkozások időtartama: max. 60 perc
Ára: 75 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a tanácsadáshoz!
Gyász- és veszteségfeldolgozás
„Néha éppen egy rendkívül súlyos külső helyzet nyújt alkalmat arra, hogy az ember bensőleg túlnőjön saját magán.” Viktor Frankl
Minden gyász egyedi, saját ritmusa van, amit nem lehet siettetni és késleltetni sem. A gyász nem betegség, hanem egy természetes folyamat, a veszteségre adott érzelmi és viselkedésbeli reakciók összessége.
A gyász sokszor az ellentétes érzelmek összessége.
A család rendszerszemléletű megközelítése szerint egy családtag halálakor és/vagy váláskor átstrukturálódik a családszerkezet: átrendeződnek a kapcsolatok, a hierarchia, a szabályok, a határok, az értékek, megváltozhat a kommunikáció. Nem tudjuk, hogy mit kezdjünk a gyásszal, a fájdalommal, a bűntudattal, a csalódottsággal, a beteljesületlen kapcsolattal és álmokkal. Nem tudjuk, hogyan búcsúzzunk a haldoklótól, mit mondjunk a gyászolónak, hogyan viselkedjünk, mit tehetünk. A gyermek attól sérülhet, ha magára marad a szenvedéssel, elszigetelődik a veszteségében. A veszteséggel való megküzdéshez az egész családi rendszer összefogására és nyílt kommunikációra van szükség.
A gyász krízist is létrehozhat a személy életében.
8 alkalom, heti rendszerességgel
Milyen kérdésekel fordulhat hozzánk?
A gyászról legelőször egy családtag, barát elvesztése jut eszébe, azonban további veszteségeket is számba kell vennünk.
Több mint 40-féle veszteséget különböztethetünk meg, amelyek bármelyik életszakaszban bekövetkezhetnek az életünkben.
A megváltozott élethelyzetekben:
- családtag, közeli hozzátartozó elvesztése
- válás,
- a gyermekünk elhagyja a szülői házat,
- munkahelyváltás,
- partnerkapcsolat megszakadása,
- egészség elvesztése,
- munkanélküliség,
- költözködés, külföldre költözés
- bizalomvesztés,
- nyugdíjazás
mind olyan változások lehetnek, melyekre nincsenek még megoldásaink.
Segítséget tudok nyújtani a feldolgozáshoz.
A tanácsadás menete:
1. alkalom: Probléma feltárása, együttműködési keretek megbeszélése
2. alkalomtól: A megbeszéltek szerint haladunk a probléma, nehézség megoldásához vezető úton.
A foglalkozások időtartama: max.60 perc
Ára: 75 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a tanácsadáshoz!
Apa csoport
A gyermekek, serdülők harmonikus fejlődéséhez az apák szerepe nélkülözhetetlen.
Az apa csoportok zárt csoportként működnek, amelyben ugyanazon személyek vesznek részt 6 alkalmon keresztül. Az alkalmanként 90 perces találkozások felépítését tekintve ismeretterjesztő részt, valamint önismereti részt egyaránt tartalmaznak. A foglalkozások lehetőséget teremtenek az apák tudatosabb nevelési szerepvállalására, illetve az aktuális nehézségek, problémák közös megbeszélésére.
A csoport min. 2 fő maximum 10 fő jelentkezésével indul.
A foglalkozások időtartama alkalmanként: max. 90 perc
Ára: 234 Euro/6alkalom/fő
Válasszon szakembert és időpontot az Apa csoport foglalkozásaihoz!
Kiket várunk?
Az apa csoportokba azon érdeklődő apákat várjuk szeretettel, akik szeretnének még jobban, tudatosabban kapcsolódni gyermekükkel.
Mindehhez hozzájárulnak a résztvevők kérdései, tudásmegosztásai,jól bevált gyakorlati tapasztalatok megosztása.
Pár- és Családterápia
A harmonikus párkapcsolatban is megjelenhetnek nehézségek, változások.
Két ember közös életét az egyének személyiségén túl a kettejük kapcsolódása, dinamikája, a nehézségekkel való szembenézése, a problémák közös megoldására való törekvése, a kommunikáció hatékonysága is befolyásolja.
A kiegyensúlyozott családi élet közös megoldásokat, együttműködést, helyzetek tisztán látását kívánja. Az aktuálisan felmerülő nehézség megoldásához hozzásegít a működésmódok felismerése, a család rendszerének megismerése.
Kiket várunk?
- akik szeretnének dolgozni, javítani kapcsolatuk minőségén
- akik egymás jobb megértésére vágynak
- akiknek a kapcsolat bizonyos területein elakadásaik vannak
- akik visszaállítanák harmonikusabb családi életüket
A terápiák menete:
1. alkalom: Probléma feltárása, együttműködési keretek megbeszélése
2. alkalomtól: A megbeszéltek szerint haladunk a probléma, nehézség megoldásához vezető úton.
A foglalkozások időtartama: max. 60 perc
Ára: 75 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a terápiához!
Pszichológiai foglalkozások, Lélek/gzet
A pszichológiai foglalkozások legfőként a külföldön élő szülőket és gyerekeket célozza meg beilleszkedési, tanulási nehézségek esetén. A szociális készségek fejlesztése, a konfliktuskezelés és stresszkezelés a foglalkozások célja, amely bullying/kirekesztés esetén is segítséget nyújt. 7 alkalmas foglalkozás, amelyben az 1. és a 7. szülőkonzultáció.
A foglalkozások menete:
A foglalkozásokat mindig a szülőkonzultációval kezdjük. Kivéve, ha szülőről van szó, akkor egy elsőinterjús beszélgetést végzünk. Itt felveszem az anamnesztikus adatokat, és megtárgyaljuk a problémát.
1. alkalom: szülőkonzultáció, vagy anamnesztikus interjú.
2.-6. alkalom, belevágunk egy 5 alkalmas diagnosztikus szakaszba, amelyben lehetőségünk nyílik feltérképezni a kliens személyiségprofilját.
7. alkalom egy újabb szülőkonzultáció, ahol megbeszélhetjük, hogy hol tartunk, mit lát a szülő mit látok én, és megbeszéljük a hogyan továbbot.
Miben tudunk segíteni?
- Családoknak, ha nehézségbe ütközik az új környezetbe való beilleszkedés.
- Bullying/kirekesztés, bántalmazás esetén
- Ha a gyermeknek indulatkezelési, szorongásos, és beilleszkedési problémái vannak.
- Gyászfeldolgozás esetén
- Testvérféltékenység esetén.
- Ha már szomatikus tünetek is megjelentek: pl. szorongásnál hasfájás.
A foglalkozások időtartama: max. 50 perc, Pár és család tanácsadásnál 90 perc.
Ára: 524 Euro/7 alkalom
Válasszon szakembert és időpontot a foglalkozásokhoz!
Pszichológiai tanácsadás – Életút-elemzés idős emberek számára egyéni és csoportos formában
Az eltelt éveknek, az élet fejlődési szakaszainak, az egyén élettörténetének áttekintése történik:
- Honnan, milyen gyermekkorból történt az indulás?
- Hogyan vált felnőtté?
- Milyen célokat tűzött ki a magánélete és a szakmai pályafutása szempontjából?
- Hogyan sikerült a megvalósítás?
- Milyen támogató erők s milyen akadályok jellemezték az eltelt éveket?
- Maradtak-e befejezetlen, lerendezetlen ügyek?
- Jelenlegi helyzet, tervek, vágyak, álmok.
Az elemzési folyamat célja az időskori jóllét állapotához, a sikeres öregedés érzéséhez való eljutás.
Kinek ajánljuk?
Az Életútelemzést azoknak az idős embereknek ajánljuk, akik erős önismereti igénnyel rendelkeznek, s fontos számukra az önmaguk érzéseihez való komoly kapcsolódás, saját lelki békéjük. Van igényük számvetést készíteni élettapasztalataikról. Időskori létükben keresik a „jó nyomot hagyni a világban” lehetőségét, az eltelt éveikkel való elégedettséget és az élet értelmességét.
Sok idősödő ember a gyermekei családjának támogatása céljából vállal közelebb költözést, a régi, megszokott földrajzi és emberi környezete elhagyását. Számukra sokat jelenthet, ha az anyanyelvükön végezhetik el a visszatekintést, az új környezetben adódó feladatok megtervezését. Hasonló helyzetű társakkal közösen pedig lehetőség van a kapcsolatok bővítésére is.
A foglalkozások menete:
Egyéni formában: 6 alkalom javasolt
1. alkalom: ismerkedés, együttműködési keretek, célmeghatározás
2. alkalomtól: megegyezés szerinti közös munka
A foglalkozások időtartama: max. 60 perc
Csoportosan: zárt csoport (azonos résztvevők) 6 alkalom
Létszám: 3 főtől 6 főig, a csoport 3 fővel indul
1. alkalom: ismerkedés, együttműködési keretek, célmeghatározás: Visszaemlékezés – önéletrajzi narratíva építése
2. alkalomtól: megegyezés szerinti közös munka
A foglalkozások időtartama: max. 90 perc
Ára: 75 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a tanácsadáshoz!
Pszichológiai tanácsadás szülőknek, nagyszülőknek
Az első gyermekközösségbe bekerülve a gyermek magatartása a korai évek családi gyermeknevelési eredményességének is hiteles mutatója. A szülő a családi nevelést érintő visszajelzésekre nagyon érzékennyé válhat, s gyermeke közösségben elfoglalt helyét, sikereit vagy kudarcát is szinte sajátjaként éli meg. S ha a további években, különböző okok miatt a gyermekben a szorongásos tünetek erősödnek fel, akkor gyakori, hogy a szülők elbizonytalanodnak a szerepük megvalósításában. Ha készek az önreflexióra, megoldást keresnek nehézségeik leküzdéséhez. Ahhoz, hogy megerősödjenek az „elég jó anya – apa, vagy nagyszülő vagyok” érzésben, s ismét magabiztosabbak legyenek, a pszichológiai tanácsadás hatékony segítséget tud nyújtani egyéni és páros formában is.
Mikor forduljon hozzánk?
- ha gyermeke megváltozott viselkedését szeretné megérteni;
- ha a gyermek szorongására utaló jelek felerősödnek, sűrűsödnek és segítséget szeretne nyújtani neki, vagy kérni:
- reggeli rosszullét elindulás előtt (negatív orvosi vizsgálati eredmények ellenére),
- megváltozott étkezés,
- nyugtalan alvás,
- kapcsolatteremtési kudarcok, konfliktushelyzetek,
- tanulási eredménytelenségek (jó képességek mellett),
önbizalomhiány,
- túlzott szülői aggodalmak, félelmek,
- bizonytalanság a szülői szerep megvalósításában,
- életszakasz – váltás miatti nehézségek.
A foglalkozások menete:
6 alkalom javasolt
Egyéni:
1.alkalom: Ismerkedés, célkitűzés, együttműködési keretek
2. alkalomtól: a megállapodás szerinti munka
6. alkalom: a végigvitt folyamat megbeszélése, lezárás
A foglalkozások időtartama: max. 60 perc
Páros forma:
1.alkalom: Ismerkedés, célkitűzés, együttműködési keretek
2. alkalomtól: a megállapodás szerinti munka
6. alkalom: a végigvitt folyamat megbeszélése, lezárás
A foglalkozások időtartama: max. 90 perc
Ára: 75 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a tanácsadáshoz!
Pszichológiai tanácsadás kamaszoknak – JÖVŐTERV
Abban az évtizedben, amelyben a kisgyermekből ifjú lesz, fontossá válik a pályaelképzelés, az ahhoz vezető önismereti lépések megtétele is (az életkori sajátosságok figyelembevételével – mert mást jelent ez kiskamaszkorban és mást a kamaszkor végén, a középiskolai tanulmányok befejeztével). A pályaérdeklődés ugyanúgy része ennek a folyamatnak, mint a majdani pálya szempontjából fontos családi hagyományok jelentőségének tisztázása. A személyes értékek, erősségek, képességek ismeretében pedig az önmenedzselés is sokkal sikeresebb lehet, a jövőterv biztosabb alapokra épülhet.
Milyen helyzetekben tudunk segítséget nyújtani?
- Kiskamaszoknak akkor, ha nincs kialakult érdeklődésük, bizonytalanok a képességeik megítélésében, szoronganak az új, ismeretlen helyzetektől; kevés az önbizalmuk
- A középiskolás években s utána: a munka vagy a továbbtanulás – e a személyes, belső indíttatás és érdeklődés mentén a fiatalember számára a jobb lehetőség? Hogyan támogatja az elképzeléseket a család?
A foglalkozások menete:
1. alkalom: Ismerkedés, együttműködési keretek, célok kitűzése
2. alkalomtól: a megállapodás szerinti közös munka, minimum 5 órán át
utolsó alkalom: a célok elérésének szintjéről való megbeszélés, lezárás.
A foglalkozások időtartama: max. 60 perc
Ára: 75 Euro/alkalom
Válasszon szakembert és időpontot a tanácsadáshoz!
Mentálhigiéné és egyéb szolgáltatásaink
Mentálhigiénés tanácsadás felnőttek és fiatal felnőttek részére
A mentálhigiénés szakember kliensei lelki egészségét gondozza, megtartja, fejleszti és az adott esetben visszaállítja, ha krízis-, vagy veszteséghelyzetbe kerül.
A mentálhigiéné magában hordozza a lelki egészségünk prevencióját is.
A mentálhigiénés tanácsadás valós segítségként szolgál az úgynevezett elakadási helyzetek során, amelyek eredhetnek életciklusokból, életszakaszokból adódóan.
A tanácsadások menete:
1. alkalom: Ismerkedés, a probléma ismertetése, amennyiben kialakul a bizalom, akkor az együttműködési keretek megbeszélése (találkozások gyakorisága, az alkalmak előirányzott száma), a kívánt cél meghatározása;
2. alkalomtól: A megegyezés szerinti közös munka; (a meghatározott számú alkalmak végeztével szükség esetén közös megegyezést követően folytatható)
A konzultáció időtartama: max. 60 perc
Ára: 75 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a tanácsadáshoz!
Milyen helyzetben tudunk segítséget nyújtani?
- serdülőkori nehézségek,
- elköteleződési problémák: házasságkötés, szülővé válás,
- életközépi krízis/válság, időskor stb.,
- váratlan, kiszámíthatatlan élethelyzetekben,
- krízisek, veszteségek (a vírushelyzet negatív hatásai),
- válság, trauma, gyász;
- nehéz döntési helyzetek (munkahely, családi élet, lakóhely váltás, óvoda-iskolaváltás),
A mentálhigiénés szakember olyan működésbeli elakadások, életvezetési szokások, önmagunkról vélt képek helyzetében is tud segíteni, mint az
- önbizalom hiánya;
- önismeret hiánya;
- halogatás;
- kommunikációs problémák;
- szociális szorongás, önértékelési problémák;
- munkahelyi nehézségek: stressz, kiégés; családi nehézségek miatti pszichés megterheltség.
A serdülőkor a testi, lelki változások miatt egy kihívásokkal teli időszak a család minden tagja számára.
Szakembereink segítséget tudnak nyújtani ebben az időszakban mind a serdülőnek mind pedig a szülőknek, hogy ezen “viharos” fejlődési időszakot, a változó szerepeket minél jobban, zökkenőmentesebben éljék meg.
- A serdülőkorral járó konfliktusok megértésében, tudatosításában, ezáltal hatékony módszerek megtalálásában
- serdülők, szülők számára egyéni konzultációs lehetőségek
A foglalkozások menete:
1. alkalom: Probléma feltárása, együttműködési keretek megbeszélése
2. alkalomtól: A megbeszéltek szerint haladunk a probléma, nehézség megoldásához vezető úton.
A foglalkozások időtartama: max. 60 perc
Ára: 53 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a konzultációhoz!
Párkapcsolati tanácsadás
Néha zűrzavarosnak érzi párkapcsolatát? Érez néha elkeseredést, akár kétségbeesést, hogy párja nem érti, mit akar mondani? Érzi úgy, hogy magára marad egy-egy problémával, amely pedig közös életüket érinti? Szokott arra gondolni, hogy régen bezzeg milyen könnyű volt akár félszavakból is megérteni egymást; hova lett ez a közös nyelv, a kapcsolat biztonsága?
Ilyen és ezekhez hasonló helyzetekben tud segíteni a párkapcsolati tanácsadás, melynek segítségével tisztázhatják a nehézséget okozó helyzeteket, és közösen kialakíthatnak egy olyan új működés-módokat, amelyben mindketten elégedettebbek.
Kinek ajánljuk?
- Azoknak, akik úgy érzik, párkapcsolatukban válaszút előtt állnak és nem tudják, merre menjenek tovább,
- azoknak, akik saját maguk helyzetét szeretnék pontosabban látni a kapcsolatban,
- azoknak, akik egyszerűen csak szeretnék jobban megérteni a párjukat, a kapcsolatukat,
- azoknak, akik elakadtak egy konfliktusban, és nem tudnak dűlőre jutni,
- azoknak, akik rosszul élik meg a kapcsolatukban bekövetkezett változásokat,
- azoknak, akik épp a változásokat hiányolják,
- azoknak, akik úgy érzik, elveszítették a közös hangot,
- és természetesen azoknak, akik egyszerűen csak ápolni szeretnék kapcsolatukat.
A tanácsadás menete:
A tanácsadás hasonló a mediációs folyamathoz, de a tanácsadó tevékenysége valamelyest túlmutat a közvetítésen: eszközöket, módszereket, megoldási lehetőségeket javasolhat, felhívhatja a figyelmet bizonyos kapcsolati mintázatokra, és így tovább.
Első lépésben a pár tagjaival külön-külön beszélgetünk (többnyire 2-3 alkalommal), hogy a pár mindkét tagjának lehetősége legyen saját magára koncentrálva végiggondolni a kialakult helyzetet.
Ezek alatt a beszélgetések alatt megszülethet mindkét félben a döntés a továbblépést illetően.
Amennyiben mindketten a probléma közös megoldása mellett döntenek, a tanácsadó segítségével születik egy megállapodás Önök között arról, hogyan szeretnék a kialakult helyzetet kezelni, mit terveznek / várnak a jövőre nézve. E megállapodás megszületése érdekében találkozunk még 2 alkalommal, immár hármasban.
A tanácsadás időtartama:
- egyéni megbeszélés, alkalmanként 1 óra.
- páros megbeszélés: alkalmanként 2 óra
Ára: 75 Euro/megbeszélés
Válasszon szakembert és időpontot tanácsadáshoz!
Dietetikai konzultáció
A dietetikai tanácsadás egyrészt az egészséges emberek számára az egészség megőrzését szolgálja, másrészt valamely betegség, vagy kóros állapot miatt szükséges egyénre szabott táplálkozási és életmódtanácsadást jelent.
Dietetikus kollégánk személyre szóló életmód és táplálkozási tervet állít össze, különös tekintettel a kliens kórtörténetére, egészségi állapotára, betegségének lefolyására, illetve javaslatot tesz a megfelelő nyersanyagok és konyhatechnológiai eljárások alkalmazására.
A tanácsadás menete:
- Az online tanácsadást megelőzően, a honlapon megtalálható táplálkozási anamnézis – kérdőív kitöltése, majd beküldése. (A kérdőív megnyitásához kérjük kattintson az előző mondatban lévő „táplálkozási anamnézis” színes szövegrészre.)
- A kérdőív beküldését követően, a kapott információk feldolgozásra kerülnek.
- A válaszok értékelésével megtörténik a dietetikai diagnózis megállapítása, tápláltsági állapot meghatározása és az adatok rögzítésre kerülnek.
- A tanácsadás a megállapított dietetikai diagnózisnak megfelelően történik annak egyénre alakításával (nyersanyag-válogatás, konyhatechnológiai eljárások)
- A felmerülő kérdések megválaszolása.
- Tanácsadás zárása.
Miben tud a dietetikus segíteni?
A dietetikai tanácsadások során segíteni tud életmódváltásban, egészség megőrzésben és a már kialakult megbetegedések étrendi kezelésében.
Mely megbetegedések étrendi kezelése esetén érdemes dietetikushoz fordulni:
-
- Anyagcsere betegségek (túlsúly – elhízás, inzulinrezisztencia, csökkent glükóztolerancia, 1-es és 2-es típusú cukorbetegség)
- A szív és keringési rendszer betegségeiben (emelkedett vérzsírszintek)
- Tápcsatorna megbetegedéseiben (gyomor – bélrendszeri, epehólyag és epeutak, hasnyálmirigy, és a máj megbetegedéseiben)
- A vese megbetegedéseiben (veseelégtelenség)
- Táplálékallergia, -intolerancia (tejfehérje, tejcukor, lisztérzékenység, fruktóz intolerancia)
- Emésztőrendszer daganatos megbetegedéseivel összefüggő műtétek utáni étrend kialakításában (gyomor eltávolítás, sztómák, hasnyálmirigy-, máj-, epeműtétek utáni étrend)
A konzultáció, egyéni tanácsadás időtartama: 60, max 90 perc
Ára: 65 Euro
Kontroll
A konzultáció kontroll időtartama: max. 30 perc
Ára: 41 Euro
5 napos mintaétrend (utólagosan elkészítve)
Ára: 31 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a konzultációhoz!
Egy gyermeket, amikor egy közeli hozzátartozót elveszít, a gyász összességében, teljes lényében befolyásolja, különböző, eddig számára is ismeretlen érzések, gondolatok megjelenésével. Ezekkel együtt megjelenhetnek viselkedésbeli változások is
A segítő beszélgetés lényege az értő, együttérző meghallgatáson alapszik.
Egy nyolc alkalmas, részben kreatív tematikus sorozat keretében segítem a gyermekeket abban, hogy mindezeket a változásokat ki tudják fejezni, meg tudják érteni, valamint közösen megkeressük erőtartalékaikat, hogy ezekbe kapaszkodva megtanuljanak veszteségükkel együtt élni.
A sorozatot megelőzően, valamint követően egy-egy szülői konzultációra van lehetőség, mely alapján megbeszéljük, hogy milyen fajta támogatás lehet a gyermeke számára a legalkalmasabb segítség.
A sorozat javasolt tartalma:
- 8 alkalom egyéni támogatás egy munkafüzet mentén,
- 2 alkalom szülői konzultáció,
- “Az én reményvirágom” munkafüzet.
Kiknek javasolt az egyéni veszteségfeldolgozó sorozat?
Azoknak a gyerekeknek és fiataloknak, akik akár a közelmúltban, akár évekkel ezelőtt elveszítettek közeli hozzátartozót, és megjelent, megjelentek
- viselkedésbeli változások,
- önbizalom hiány,
- túlzott visszahúzódás,
- regresszió,
- jövőtől való félelem.
- vagy bármi, ami a veszteséghez kötődhet
A foglalkozások időtartama: egyéni támogatás max. 50 perc, szülői konzultáció max. 30 perc
Ára: 75 Euro/alkalom
Válasszon szakembert és időpontot a segítő beszélgetéshez!
Szülőkonzultáció 0-3/5 éves gyermek esetében
A szülőkonzultáció – a szülő-csecsemő konzultáció szemléletével – azokat a családokat támogatja, akik nehézséget tapasztalnak 0-3/5 éves gyermekük viselkedéses állapotai kapcsán. Például, ha a gyermek állandóan sír, nyugtalan, nem alszik, vagy nem hajlandó enni vagy nehezen etethető, talán hány, öklendezik, esetleg székelési problémái vannak, gyakran fáj a hasa, és a gyermekorvosi vizsgálatok nem találtak szervi okot. A probléma feltérképezése után egyénre szabott problémamegoldás következik. A tünetektől függően változó számú alkalommal találkozik a család és a konzulens. A cél, hogy a konzultációs folyamat végére a szülők a szülői kompetenciáikban megerősödjenek, stabilitásukkal és a megszerzett információkkal képesek legyenek biztosítani a család harmonikus működését, a gyermek és a család jóllétét.
Kiknek ajánlom a szülőkonzultációt?
Azok számára, akik:
- az evés,
- az alvás,
- a szobatisztaság,
- a megnyugtathatóság,
- a dac területein
nehézséget tapasztalnak 0-3/5 éves gyermekük érzelem- és viselkedésszabályozásában.
A foglalkozások időtartama: max. 60 perc
Ára: 84 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a konzultációhoz!
Evésterápia, evészavarok kezelése
Az étkezés egy örömet adó szociális élmény. Azok számára azonban, akiknél az étkezés biológiai, pszichésen akadályozott, az evés számos nehézséggel jár együtt. Étkezési zavarról akkor beszélünk, ha a gyermek tartózkodik bizonyos ételek, ételcsoportok elfogyasztásától, nem hajlandó a közösségben sem enni, szelektíven válogat az ételek között. Szolgáltatásunk egy olyan komplex táplálási, etetési, evési nehézségek kezelésén alapuló segítségnyújtási forma, mely mind az étkezési helyzetek, mind az ezekhez kapcsolódó motoros, szenzoros problémák kezelése, mind a családi rendszerhez kötődő kérdéskörben hiánypótló segítséget nyújt.
Szolgáltatásunkat 12 hónapos kortól 18 éves korig bármilyen fennálló problémával igényelheti.
Kinek és miben tudunk segíteni?
Tanácsadás keretén belül egy nagyon részletes anamnesztikus kérdőívet töltünk ki, beazonosítjuk a háttérben álló okokat és megoldási javaslatokkal látjuk el a szülőket a probléma minél hatékonyabb és gyorsabb kezelése érdekében. Az online terápiás ülések lehetőséget adnak az ideális étkezési helyzetek kialakítására, speciális technikák elsajátítására, megfelelő eszközök megismerésére.
A terápia intenzitását és gyakoriságának számát a szülővel közösen alakítjuk ki.
A foglalkozások menete:
Evészavarok kezelésének tematikája:
1. alkalom: Anamnézis felvétele, szülői kikérdezés
2. alkalom: Video elemzés, evésnapló kiértékelése, átbeszélése, probléma beazonosítása
3. alkalom: Szenzoros, taktilis feladatok átbeszélése
4. alkalom. Ételrepertoár bővítése evésnapló segítségével.
5. alkalom: evésterápiás ülések (ezekből minimum 5 alkalom szükséges 2 hetente)
A foglalkozások időtartama: 45 perc
Ára: 374 Euro/5 alkalom
Az 5. alkalom utáni további alkalmak ára 75 Euro
Válasszon szakembert és időpontot az evésterápiához!
Karriertanácsadás
Segítség elindulni, változtatni, eligazodni a munka világában:
- Munkahelyi elakadások, bizonytalanságok felmerülése esetén.
- Ha úgy érzi, segítség nélkül nem boldogul az adott, munka világához kapcsolódó problémával, amivel szembesült.
- Ha úgy gondoljuk, hogy a saját tudásunk és ismereteink nem elegendőek ahhoz, hogy megalapozott döntést hozzunk a karrierünket illetően.
Miben tudunk segíteni?
- Pályaválasztás: hogyan induljak el a munka világában? Milyen pályához milyen kompetenciák szükségesek?
- Önéletrajz, állásinterjú: mire érdemes figyelni? Tippek-trükkök.
- Munkahelyváltás: miért váltsak? Miért maradjak? Mik a kockázatok? Mikor érdemes, mikor nem?
- Karrierváltás: hogyan érdemes elindulni, ha a továbbiakban egészen más területen szeretnék dolgozni?
- Munka-magánélet egyensúly: otthoni- és irodai munkavégzés előnyei-hátrányai
- A karrier utolsó szakasza: munkahelyváltás nyugdíjhoz közel.
A foglalkozások menete:
1. alkalom: Megismerkedés, a jelenlegi helyzet felmérése: végzettség, eddigi tapasztalat, nyelvtudás stb.
2. alkalomtól: Lehetséges megoldások közös kidolgozása, a lehetőségek áttekintése.
A tanácsadások időtartama: max.50 perc
Ára: 75 Euro
Válasszon szakembert és időpontot tanácsadáshoz!
Meseterápia – önismeret felnőtteknek, fiatal felnőtteknek
A Kincskereső Meseterápia – az önismeret, a személyiség kiteljesítésének és fejlesztésének egyik eszköze.
A meseterápia során a magyar népmesék és más népek meséinek szimbolikus világa segítségével indulunk belső útra. Ezek a történetek évezredes emberi tapasztalatokat, élethelyzeteket és megküzdési mintákat rejtenek.
- Mesék elemzése önismereti szempontból
- A történetek szimbólumainak felfejtése, élethelyzetekkel való párhuzamba állítása
- Tudattalan tartalmak felszínre hozása – szelíden, meséken keresztül
- Önismereti munka a mesék struktúrájára építve
- A mesehős útjának tükrében belső fejlődés, erőforrás-aktiválás
- Segítő kérdésekkel és művészetterápiás eszközökkel önreflexió és elmozdulás a jelen kihívásaiban
Célunk, hogy új szemszögből ráláss a saját történetedre, megértsd az életutad kihívásait, és megtaláld azokat a belső erőket, amelyek egyensúlyt, önazonosságot és megújulást hoznak.
Meseterápia ajánlott, ha:
- Érzelmi elakadást tapasztalsz – nem látod, merre tovább
- Veszteség, gyász, válás árnyékolja be mindennapjaid
- Szorongással, stresszel, félelmekkel küzdesz
- Kiégtél a munkádban vagy a mindennapi szerepeidben
- Új szerepekre készülsz, vagy már bennük vagy (szülővé válás, női/férfi identitás alakulása)
- Úgy érzed, elvesztetted a kapcsolatot önmagaddal
- Önismeretre, belső megerősödésre vágysz
- Vissza szeretnél találni a belső erőforrásaidhoz és kreativitásodhoz
- Nehéz megfogalmaznod, mit érzel – de a meséken keresztül könnyebb a kifejezés és feldolgozás
A foglalkozások menete:
1. alkalom: Ismerkedő beszélgetés, a probléma ismertetése, amennyiben kialakul a bizalom, akkor az együttműködési keretek egyeztetése (találkozások gyakorisága, az alkalmak előirányzott száma), a kívánt cél meghatározása;
2. alkalomtól
A megegyezés szerinti közös munka; (a meghatározott számú alkalmak végeztével szükség esetén közös megegyezést követően folytatható)
A foglalkozások időtartama: max. 60 perc
Ára: 75 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a terápiás foglalkozásra!
Meseterápia gyerekeknek
A meseterápia gyermekeknél nem csupán egy módszer – hanem egy biztonságos tér, ahol a mesék nyelvén keresztül lehet kimondani, megalkotni és feldolgozni azt, amit szavakkal még nem tudnak elmondani.
A mesék világán keresztül a gyerek szimbólumokban, kreatív alkotásokban, történetekben dolgozza fel a nehézségeit. A játékos feldolgozás segíti az érzelmi egyensúly helyreállását, növeli a biztonságérzetet, és támogatja a lelki érését.
Mikor forduljon hozzánk?
A meseterápia gyerekeknél különösen hasznos:
- ha a gyermek szorong, túlérzékeny vagy félénk;
- ha magatartási vagy beilleszkedési nehézségei vannak;
- ha testvérféltékenység, családi változások (pl. válás, költözés) érintik;
- ha a gyermek nehéz élményt élt át (pl. haláleset, baleset, betegség);
- ha a gyermek nehezen kezeli az indulatait;
- ha alvászavarok, félelmek, visszahúzódás jelentkezik;
- ha a gyermek túlzottan zárkózott vagy épp túlpörög;
- ha úgy érzed, „valami nincs rendben”, de nehéz megfogni, mi lehet az.
A foglalkozások menete:
1. alkalom:
Iskolás korú gyermekeknek 12 éves korig szülővel közösen probléma feltárása, együttműködési keretek megbeszélése (gyakoriság, találkozások előlegezett számszerűsítése), ismerkedés.
2. alkalomtól:
a megbeszélt keretek szerint.
A foglalkozások időtartama: max. 60 perc
Ára: 75 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a meseterápiához!
Szupervízió. A hivatásszemélyiség támogatása, fejlesztése
A szupervízió egy lélektani munkaforma, ami a munkahelyi lelki egészségvédelemre irányul.
A szupervízió célja:
- a kiégés megelőzése,
- szakmai személyiségünk karbantartása, fejlesztése,
- az ön- és helyzetmegértés fejlesztése,
- az én-erő és én-hatékonyság fejlesztése.
A szupervíziós folyamat eredménye lehet:
- az érzelmi terhek csökkenése,
- a munkahelyi problémák/konfliktusok hatékonyabb kezelése,
- a mentális egészség erősödése,
- hatékonyságnövelés, a munkabírás és stressz-tűrő képesség fejlődése,
- új felismerések, szakmai és kapcsolati kompetenciák gazdagodása,
- a saját szükségletek hatékonyabb képviselete (öngondoskodás).
A szupervízió segít feltérképezni, megérteni, elmozdulni, változtatni – mindezt az önreflexió és a tapasztalati tanulás eszközeivel.
A szupervíziós folyamat minimum 5 alkalomból áll; lehetőség van eseti, illetve hosszú távú, rendszeres igénybevételre.
Önnek ajánlom a szupervíziót, ha
- érzelmileg megterhelő munkát végez;
- vezetői pozícióban dolgozik és másokra ható döntéseket kell hoznia;
- vezetőként olyan légkört szeretne létrehozni, ami támogatja munkatársai mentális jóllétét;
- ismétlődő konfliktusokkal küzd a munkahelyén;
- meg szeretné érteni a motivációit és működését;
- váltani/változtatni szeretne és keresi az irányt;
- bizonytalan a hivatásválasztásban;
- önmagán a kiégés jeleit észleli, vagy éppen megelőzni szeretné a kiégést;
- nehézséget okoz a munka és magánélet egyensúlya;
- fejlődni szeretne az öngondoskodásban.
A foglalkozások menete:
1. alkalom: Ismerkedés, a probléma ismertetése, amennyiben kialakul a bizalom, akkor az együttműködési keretek megbeszélése (találkozások gyakorisága, az alkalmak előirányzott száma), a kívánt cél meghatározása;
2. alkalomtól: A megegyezés szerinti közös munka; (a meghatározott számú alkalmak végeztével szükség esetén közös megegyezést követően folytatható)
A foglalkozások időtartama: max. 60 perc
Ára: 464 Euro/5 alkalom
Az 5. alkalom utáni további alkalom ára 93 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a szupervízióhoz!
Segítő beszélgetés
Támogató, elfogadó légkörben zajló beszélgetés, amely segít:
- az önismeret mélyítésében,
- a lelki egyensúly megtalálásában,
- élethelyzeti elakadások feldolgozásában,
- stresszkezelésben,
- döntési helyzetek tisztázásában.
Nem terápia, de terápiás hatású beszélgetés, teljes titoktartással, elfogadó közegben.
Milyen helyzetekben tud segíteni a mentálhigiénés segítő beszélgetés?
Ha úgy érzi, hogy túl sok a teher, szívesen megosztaná problémáit, elakadásait vagy jó lenne valakivel őszintén beszélgetni, a segítő beszélgetés során támogató, elfogadó légkörben nyújtok segítséget.
A mentálhigiénés segítő nem kész megoldásokat kínál, hanem Önnel együtt keresi azokat.
A foglalkozások menete:
Ajánlott alkalom szám: minimum 4–6 alkalom
1. alkalom:
- Kapcsolatfelvétel, ismerkedés
- Célok, elvárások tisztázása
- Egyéni élethelyzet feltérképezése
- Alapvető bizalom kiépítése
2. alkalomtól:
- Elakadások, nehézségek átbeszélése
- Erőforrások feltárása
- Érzelmek és gondolatok tudatosítása
- Problémakezelő stratégiák támogatása
- Belső erőforrások megerősítése
- Folyamat összegzés, lezárás az utolsó alkalommal
A foglalkozások időtartama: 50 perc
Ára: 374 Euro/5 alkalom
Az 5. alkalom utáni további alkalom ára 75 Euro.
Válasszon szakembert és időpontot a segítő beszélgetéshez!
Proaktív life coaching felnőtteknek és kamaszoknak
A life coaching egy személyes segítő, fejlesztő tevékenység, amely a meglévő képességeket, erősségeket fejlesztve segíti az elakadások, problémák megoldását.
A Proaktív life coaching egy kreatív, célorientált önismereti folyamat meghatározott szempontrendszer és módszertan szerint vezetett strukturált konzultációk során. Rendszerszemléletű megközelítés, mi szerint az egyes területek fejlesztése más területek működésére is pozitív hatást gyakorol. A találkozókon kérdésekkel, eszközökkel kísérem, motiválom, inspirálom az ügyfeleket, hogy felismerésekre jussanak életükre, saját működésükre nézve, ezáltal megvalósítsák kitűzött céljaikat. Segítséget nyújtok nekik abban, hogy a saját útjukat tanulják meg járni, és kiegyensúlyozott, harmonikus életet éljenek.
Milyen területeken segíthet a life coaching?
- nehéz élethelyzetek megoldása;
- konfliktusok, elakadások feloldása;
- sikeresség, hatékonyság fokozása;
- meglévő lehetőségek jobb kihasználása;
- életszerepek közötti egyensúly megtalálása;
- kreativitás fejlesztése;
- önértékelés, és társas kapcsolatok javítása;
- kiégés, motivációvesztés kezelése;
- az öröm jobb és gyakoribb megélésének elősegítése.
A foglalkozások menete:
3-5 konzultáció 1-2 heti gyakorisággal
1. alkalom: Keretek megbeszélése. a módszer, folyamat bemutatása. Problémafeltárás.
2. alkalomtól: Célok kitűzése és megvalósítása feladatok, gyakorlás, reflexiók, új ismeretek elsajátítása, beépítése által.
A foglalkozások időtartama: max. 50 perc
Ára: 1. alkalom: 139 Euro, 418 Euro/3 alkalom, 696 Euro/5 alkalom Euro
Válasszon szakembert és időpontot a life coaching-hoz!
SzomatoDráma® módszerű egyéni konzultáció 18 éven felülieknek
A SzomatoDráma® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – önismereti-öngyógyító módszer. Testünk útmutatását és információs közegét felhasználva segít abban, hogy teherbíró, szeretetteljes kapcsolatot építhessünk önmagunkkal, környezetünkkel, és ezáltal hatékonyan kezeljük a kihívást jelentő helyzeteket, lelki és fizikai állapotokat.
Forrás: A módszer/SzomatoDráma/A szomatodráma hivatalos honlapja
A SzomatoDráma® módszerű egyéni konzultációt 18 éven felülieknek minden élethelyzetben azok számára ajánljuk, akik
- számára az önismeret, a testi-lelki egészség és az önmagunkkal és másokkal való szeretetteli bánásmód egyaránt fontos;
- szívesen tesznek lépéseket a radikális öngondoskodás szemléletének és gyakorlatának elsajátítása érdekében;
- érdemi felismerésekre szeretnének jutni saját működésükkel kapcsolatban;
- készek releváns érzelmeket átélni és cselekvő módon mobilizálni belső hajtóerejüket a gyógyulás/változás irányába;
- testi, érzelmi, kapcsolati vagy életvezetési tünetekkel küzdenek, változtatni szeretnének, de nem tudják, hogyan tegyék.
A foglalkozások menete:
Egyszeri alkalom, mely szükség szerinti alkalmanként vagy rendszeresen (2-4 hetente) ismételhető.
0. alkalom:
Azoknak javasolt, akik még nem Szomatodrámáztak. Ezen a rövid konzultáción a kliensek megismerhetik a SzomatoDráma Játék struktúráját, és a módszerre jellemző látásmódot, attitűdöt.
1. alkalom:
- Keretek megbeszélése.
- Beszélgetés a tünetek kapcsán. Fontos: bármely területen jelentkező probléma, elakadás tünetnek számít, legyen az testi, mentális, kapcsolati, életvezetési, stb.
- SzomatoDráma Játék.
- Zárás: élmények, tapasztalatok, visszajelzések.
- Az utókövetés lehetőségeinek megbeszélése.
További alkalmak:
- Beszélgetés a tünetek kapcsán.
- SzomatoDráma Játék.
- Zárás
Utókövetés:
Visszajelzés a tünetek alakulásáról, jelentős élményekről, állapotokról a legutóbbi Gyógyító Játék óta. Áttekintés, értelmezés, a történések integrálása a gyógyító folyamatba.
A foglalkozások időtartama:
- 0. alkalom: max. 30 perc
- 1. alkalom és további alkalmak: max. 60 perc
- Utókövetés: max. 30 perc
Ára:
- 0. alkalom: 93 Euro
- 1. alkalom és további alkalmak: 149 Euro
- Utókövetés: 93 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a konzultációhoz!
Online egészségügyi tanácsadó szolgáltatás, amely a magyar védőnői rendszer szakmai tapasztalataira és ellátási modelljeire épül.
A szolgáltatás célja, hogy bármely magyar család, helytől függetlenül, hozzáférjen a védőnői ellátással összhangban működő tanácsadáshoz.
A szakterületek közé tartozik a várandósgondozás, csecsemő- és gyermekgondozás, szoptatás és hozzátáplálás, gyermek- és ifjúság-egészségügy, valamint dentálhigiénia és iskoláskori szűrővizsgálatok megbeszélése.
Online védőnői tanácsadásunk célja, hogy szakszerű, empatikus támogatást nyújtsunk nőknek, édesanyáknak és családoknak különböző életszakaszokban.
Orvosi kompetencia alá tartozó esetben, nem áll módomban tanácsot adni! Megértését köszönöm!
- Ha nőként a női egészség területén bizonytalan
- Ha kisgyermekes szülőként kérdése van a gondozás, fejlődés vagy szoptatás témájában
- Ha bizonytalan az iskolai szűrővizsgálatokban
- Ha tinédzser gyermekével kapcsolatban keres egészségnevelési tanácsot
- Ha fogászati kérdésekben van szüksége tanácsadásra
- Ha szeretne személyre szabott választ kapni egészségügyi kérdésekben
- Ha fontos Önnek a családi életminőség és egészségtudatos nevelés támogatása
Segítséget nyújtunk többek között az alábbi területeken:
Babavárás és várandósság alatt:
- életmódbeli tanácsadás (táplálkozás, mozgás, pihenés)
- lelki felkészülés a szülésre
- várandóssági panaszok enyhítése
Újszülött gondozás:
- szoptatási tanácsadás, tejserkentési lehetőségek
- fürdetés, köldökápolás, altatás
- baba megfigyelése – mi normális és mi adhat okot aggodalomra
Csecsemő- és kisgyermekgondozás:
- hozzátáplálás kezdete és menete
- alvási szokások kialakítása
- mozgásfejlődés és pszichoszociális fejlődés nyomon követése
Női egészségmegőrzés:
- menstruációs ciklussal kapcsolatos kérdések
- fogamzásgátlási lehetőségek
- hormonális változások, változókor tanácsadás
Lelki támogatás:
- anyasággal járó lelki kihívások
- szülés utáni hangulatzavarok felismerése
Dentálhigiéniai tanácsadás
Az online forma lehetővé teszi, hogy otthonod kényelméből, rugalmas időpontokban kérj segítséget. Személyre szabott tanácsainkkal igyekszünk megnyugvást, tudást és magabiztosságot adni a hozzánk fordulóknak.
A foglalkozások menete:
1. alkalom:
- Állapotfelmérés, családi és egészségi háttér áttekintése
- Elsődleges tanácsadás a felmerülő kérdések mentén
- Szükség esetén további tanácsadási irányok kijelölése
2. alkalomtól:
- Tematikus tanácsadás: pl. alvás, mozgásfejlődés, nevelési kérdések
- Fogászati prevenció, étkezés és fogápolás kapcsolata
- Szűrővizsgálatok értelmezése, szülői kérdések megbeszélése
- Szükség esetén eseti írásos összefoglaló
A foglalkozások időtartama: max. 45 perc
Ára: 72 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a védőnői tanácsadáshoz!
A „Szenzoros és mozgásos élmények kérdőív” a szenzoros érzékenység szempontjából veszélyeztetett 0-6 éves gyermekek szűrésére alkalmas mérőeszköz. Ennek segítségével, illetve a gyermek anamnézisének és érzékelési, viselkedési mintáinak részletes feltérképezésével kapjuk meg a gyermek szenzoros profilját. Amennyiben a gyermek alul-vagy túlműködést mutat valamelyik szenzoros területen (pl. látás, hallás, tapintás, szaglás, egyensúly), kijelöljük számára a legmegfelelőbb fejlődési utat. Tehát ha a szülő azt tapasztalja, hogy a gyermeke nehezen birkózik meg a hétköznapi érzékelési ingerekkel, pl. válogatós, zavarják az erős fények, zajok, a tömeg, a ruhákban lévő címkék, nem szereti, ha ölelgetik, folyton megszagolja a tárgyakat, nehezen tanul meg biciklizni, akkor felmerül, hogy a gyermek szenzoros feldolgozási zavarral él.
- látás, fény érzékelése
- hallás
- tapintás, érintés
- egyensúly
- szaglás, ízlelés
- mozgás, testérzékelés
érzékenységet tapasztalnak 0-6 éves gyermekük viselkedésében.
Például:
- válogatós (nem bírja bizonyos ételek ízét, szagát, állagát, csak darabosat/pépeset fogyaszt),
- nagyon mohón eszik vagy mindent megrágcsál,
- zavarják az éles/erős zajok, hangok (pl. porszívó, kávédaráló),
- szelektív a hallása,
- nehezen figyel oda dolgokra,
- zavarják az erős fények (pl. sír, szeme elé teszi a kezét),
- nem szereti, ha csiklandozzás, ölelgetik
- nem szereti, ha mossák, fésülik, vágják a haját,
- folyton megszagolja a tárgyakat, ételeket, embereket,
- nehezen megy az önálló öltözködés,
- zavarják a ruhákban lévő címkék,
- nehezen tanul meg biciklizni, egyensúlyozni,
- gyakori w-ülés, lábujjhegyezés,
- hárítja az új mozgásos ingereket, megváltozott egyensúlyi helyzeteket,
- nehezen létesít kapcsolatot,
- zavarja a tömeg (óvodai csoport).
A foglalkozások menete:
A 2 alkalmas megbeszélés során először az anamnézis felvétele, ill. a kérdőív kerül kitöltésre. A második alkalommal a diagnózis, a szenzoros profil és az esetleges fejlesztési lehetőségek kerülnek szóba. A cél, hogy a szülők jobban értsék gyermekük viselkedését, támpontot, útmutatást kapjanak egy olyan folyamat elindításában, amelynek végén tudatosabban reagálnak a gyermek szenzoros igényeire, ezzel is segítve a család mindennapi életét.
A foglalkozások időtartama: max. 60 perc
Ára: 84 Euro
Válasszon szakembert és időpontot a szűrésre!